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夏季美眉多喝点红酒来保持腰围和体重

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爱美的美眉们可能都了解喝红酒好处很多,除了可以养生美容外,今天要和大家隆重介绍的就是,喝红酒还可以控制你的腰围和体重呢,尤其在夏季喝点,可以保持你的腰围体重依旧,穿衣不再有烦恼。
这方面的功效是被美国波士顿布里格姆女子医院研究人员所发现的,他们的研究结果显示每天喝一点红酒,可以收到控制腰围和体重的效果。
研究人员挑选了两万名39岁以上的中年女性,对她们跟踪了13年。在开始调查前,这两万名女性中,有38%的人根本就没有喝红酒的习惯,其余的都多少会喝一点,但喝的量从半杯到3杯不等。在这13年的跟踪观察中,研究人员并没有对这些女性的生活方式和饮食习惯做干预。
最后的结果是,虽然所有的女性腰围和体重都有所增长,但滴酒不沾的人体重增长最多(平均3.63公斤),而每天喝30~50毫升红酒的女性,平均体重只增长了1.55公斤,对比效果十分明显。
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